- Trygge og frie samtalerum
- Uddannet psykoterapeut
- Find roen i dig selv, familien og forholdet
Parterapi – når I har brug for at finde hinanden igen
At have det godt i sit parforhold har stor betydning for vores generelle trivsel. Men et parforhold rummer også mange forskellige følelser. Kærlighed, nærhed og forelskelse kan eksistere side om side med frustration, sårbarhed, vrede, tvivl og ensomhed.
De fleste par oplever perioder, hvor det bliver svært. Måske føler I jer længere og længere væk fra hinanden. Måske ender de samme konflikter med at køre i ring, uden at I rigtig forstår, hvordan I er havnet der igen. Eller måske er der sket noget mellem jer, som har gjort det svært at genfinde tilliden og nærheden.
Her kan parterapi være et vigtigt pitstop.
Et trygt rum til at forstå hinanden bedre
I parterapien er mit fokus at skabe et trygt rum, hvor der er plads til jer begge – også når I oplever situationen meget forskelligt.
Sammen bliver vi nysgerrige på det, der sker imellem jer. Vi ser på jeres mønstre, dynamikker og den måde, I kommunikerer på – både med ord og uden ord. Målet er ikke at finde ud af, hvem der har ret eller forkert, men at skabe en større forståelse for hinanden og for det mønster, I sammen er kommet ind i.
Mit udgangspunkt er, at vores adfærd giver mening. Vi gør alle det bedste, vi kan, ud fra det, vi har lært gennem livet. Vi tolker situationer og reagerer på måder, der ofte engang har hjulpet os med at passe på os selv eller klare os i relationer til andre.
Men nogle af de gamle mønstre kan senere komme til at spænde ben for os. Det, der sker i én af jer, påvirker den anden – og pludselig kan I være fanget i et mønster, hvor den ene trækker sig, mens den anden presser på. Hvor kritik mødes med forsvar. Eller hvor begge føler sig misforstået og alene.
Det er netop de mønstre, jeg gerne vil hjælpe jer med at få øje på og forstå. For når vi begynder at forstå, hvad der ligger bag vores egne og hinandens reaktioner, opstår der ofte nye muligheder for kontakt, nærhed og forandring.
Parterapi kan blandt andet handle om:
Samtalerne foregår i min klinik på Tennisskoven 79, og I er velkomne til parterapi i Hjallerup med fri parkering foran døren, om du er fra Aalborg, Nørresundby eller Brønderslev er i altid velkommen til at række ud.
Et parforhold behøver ikke være perfekt for at være godt
En krise i parforholdet behøver ikke betyde, at det er slut. Nogle gange kan krisen tværtimod blive en anledning til at stoppe op og se på det, der ikke længere fungerer.
Mange par oplever, at de gennem terapien får en dybere forståelse af både sig selv og hinanden – og at de finder nye måder at være sammen på.
Et stærkere parforhold kan have betydning for hele familien. Når relationen mellem de voksne får mere ro, forståelse og tryghed, kan det ofte mærkes i resten af familien.
Måske er parterapi den prioritering, der kan hjælpe jer med at finde hinanden igen – eller med at finde ud af, hvad der er det rigtige næste skridt for jer. Jeg holder parterapi i Nordjylland fra min egen klinik i Hjallerup.
Så udfyld formularen nedenfor, og jeg vender tilbage til dig.
